EDUKACJA ZDROWOTNA SENIORÓW

EDUKACJA ZDROWOTNA SENIORÓW. JAK ZAPOBIEGAĆ CHOROBOM SERCA?

Za nami spotkanie z dwiema wyjątkowymi kobietami: dr Agnieszka Gorgoń-Komor

– Senator RP , specjalistką chorób wewnętrznych, specjalistką kardiologiem i

dr Magdalena Górnisiewicz Certyfikowaną Specjalistką Medycyny Stylu Życia

(IBLM Diplomate), które podzieliły się z Seniorami wiedzą o tym, co robić,

by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, mieć siłę i energię każdego dnia.

Zdrowy układ krążenia to zdrowe nawyki, na które składają się aktywność

fizyczna dostosowana do możliwości, odpowiednio zbilansowana dieta, dobry

sen i relacje, które również mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie.

Dr Agnieszka Gorgoń-Komor podkreślała, jak ważna jest profilaktyka, a dr

Magdalena Górnisiewicz pokazała, co robić, gdy przytłacza nas stres.

Spotkanie zorganizowano w ramach programu „Gotowi by zwyciężać. BIBLIOTEKA

SENIOROM” dofinansowanego ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa

Narodowego i Sportu pochodzących  z Funduszu Promocji Kultury.